SUPERøKT: BLI STERK UTEN VEKTER

Hvorfor løfte vekter når du kan løfte deg selv?Kan man virkelig bli sterk med øvelser der man bare bruker kroppens egen vekt? Ja visst! De siste årene har flere og flere fått øynene opp for at man ikke nødvendigvis trenger vekter og apparater på et treningssenter for å få utfordrende styrketrening. For det finnes et hav av effektive kroppsvektøvelser som kan utfordre deg, uansett...

Source: